- 加齢臭の原因 -
日本人の体質では体臭が比較的少ない人種として知られてきましたが、これは日本古来の食生活である繊維質を多く採り、脂肪性のものはあまり食べず、動物性ではなく植物性の食生活が中心だったからです。
古くから伝わる和食というのは体臭を発生しにくい食事といえます。
しかし戦後の急激な経済の発展により欧米の文化とともに食生活も欧米化していくことで日本は高たんぱくで高脂肪の動物性食品中心の食生活になり、日本人の体質も臭いを発しにくい体質から体臭を発しやすい体質へと変化してきました。
この独特の体臭は動物性脂肪が酸化することで臭いの発生源になります。
また食生活以外にも体内の老廃物が毛穴に詰まり、正常に排出されずに腐敗したり酸化して悪臭を放ちます。
このことからたんぱく質や脂質、乳製品などの動物性脂肪を多く含む食事の摂取を見直すことで体臭が少なくなっていくことが考えられます。