顔のしわとたるみの原因

気になる顔のしわとたるみ。しわ取りを意識したマッサージを毎日行うことでシワとたるみも解消します。しわとたるみ対策でいつまでも若々しいお肌を保ちましょう。

気になるシワとたるみの原因を知りましょう。ひとによって肌の状態は違いますし、普段からの食生活や生活習慣も人によって全く違ってきます。このように自分の生活が肌の状態やしみ、しわ、たるみにどのように密接に関係しているのかを知ることが重要です。

 

 

 

しわやしみの主な原因は、加齢からくるものでもあり、若いころ無防備に紫外線に当たってしまったことや、日常のストレスなどが考えられます。顔のしわやたるみは食事や生活習慣を改善すれば、よくなっていくことも十分可能です。

 

 

 

お肌はコラーゲンやエラスチンなどの保湿成分のはたらきがあって、肌の保水力が保たれ、しわやたるみのない肌でいることができます。またヒアルロン酸のような強力な保湿成分のおかげで肌に水分を豊富に与えることができ、肌の弾力が保たれます。

 

 

 

しかし年齢を重ねることで、これらの肌を保湿する成分が極端に減ってしまうため、ハリがなくなってたるみができ、水分が減少して潤いがなくなり乾燥するためにしわができてしまいます。顔の表情筋の衰えも、シワやたるみの原因になります。

 

 

 

日光の紫外線もしわやたるみの原因になります。紫外線を浴びることは肌に負担をかけますので、紫外線対策を意識する必要があります。肌も年齢を重ねればからだ同様疲れやすくなり、その疲れから回復しにくくなります。紫外線やストレスで疲れた肌に対して、しみやたるみが増えないように普段からスキンケアは丁寧にしましょう。

 

 

 

年齢を重ねるのことは避けられませんが、何も対策をしないとお肌も老けてしまいます。スキンケアに気をつけることはお肌のみずみずしさを保つことで、しわやたるみの少ないお肌を目指すようにしましょう。