マッサージでしわとたるみ解消
年齢を重ねるごとに増加していくしわとたるみ。加齢からくるしわとたるみを解消するためには、毎日マッサージをすることが効果的です。表情筋が衰えることも、しわやたるみの原因になりますので、しわやたるみを予防するために、顔の血行を良くし、代謝機能を上げることで、張りのあるみずみずしい肌を保つことができます。
お顔の血行を良くし、代謝機能を上げる方法には、マッサージが効果があります。洗顔後、化粧水で保湿をしながら、お顔のマッサージをしましょう。化粧水で肌を整えるのは、寝る前だけでなくお化粧をする前にもしますので、その際にマッサージを取り入れれば、肌の血行がよくなり、張りのあるお肌に近づくことができます。
しわやたるみが出やすい部分は、頬、目の周り、あごです。この辺を重点的に、マッサージするようにします。化粧水をたっぷりつけて保湿をしながら、朝は化粧下地、夜は美容液をたっぷりつけます。そして小鼻の周りから頬、こめかみと、指をそろえて化粧下地や美容液をなじませるようにマッサージをおこないます。この方法は簡単ですので、これを毎日の習慣にしてしまいましょう。朝は忙しくてマッサージをする余裕がないという人は、夜だけでもいいですのでマッサージを取り入れてみてください。
顔のしわとたるみはとても気になるものです。シワとたるみを取ることを意識して毎日マッサージをすることで、しわとたるみは改善していきます。いつまでも若いお肌を保つために、毎日のマッサージを習慣にして、しわとたるみのないお肌を目指しましょう。
